Att ta en massage är något som får många att komma ner i varv samt mjukar upp deras spända muskler och leder, vilket i sin tur kan leda till mindre värk. Men massage är något många anser vara en lyx och är sällan något de tar sig tid att få. När du väl tar dig tiden att gå till en massör eller använder dig av en massagestol eller ett verktyg på hemmaplan så finns...
Read More
De allra flesta är medvetna om att massage kommer med många hälsofördelar. Du kan t.ex. få hjälp med stress, öka din blodcirkulation i kroppen, spända muskler och mycket mer. I Sverige är det inget mindre än den klassiska och traditionella massagen som är mest uppskattad. Det är en massageteknik där man använder sig av knådande, långa drag och går in på djupet i...
Read More
Det är viktigt att man tar hand om både kropp och knopp! Om det så gäller att man går till tandläkare Stockholm eller får massage en gång i månaden. Det är viktigt att man tar hand om sig! Och det kan märkas tydligt på hur man mår. Alla behöver nämligen närhet och uppmärksamhet och även om man inte gillar att få massage så kanske det beror på att man inte har hittat...
Read More
Det finns många olika typer av massageoljor att välja på och du kan i princip använda vilken vegetabilisk olja som helst. Det du ska undvika är de billiga paraffinoljorna, som visserligen fungerar som massageolja men som tyvärr varken är bra för huden eller för kroppen. Väljer du istället en bra vegetabilisk olja som massageolja ger du samtidigt huden näring och...
Read More
Massage kan vara hjälpsamt i många situationer. Det kan vara skönt för ömmande muskler att få sig en rejäl omgång så att blodcirkulationen stimuleras och det kan verka avslappnande när vardagen är väldigt stressig. De flesta människor njuter av att få en massage med jämna mellanrum, men färre känner till att det faktiskt finns tillfällen då det inte är bra för...
Read More
Bara ordet massage får många att sluta ögonen och förnimma en skön stund av beröring. Idag finns det en uppsjö av olika massagetekniker och en del är mer avancerade än andra. Några utav teknikerna är fokuserade på avslappning och en del på läkning av kroppen. Regelbunden idrottsmassage för ömma atleter stärker både välbefinnande och muskler. Det finns även...
Read More
Har du tänkt på att bli massör? Det finns mängder av utbildningar samt kortare kurser för dig som vill satsa på yrket. Det viktiga är att du väljer en skola där du kan certifieras till massör enligt branschrådet. Certifieringen är inte endast en kvalitetsstämpel, utan det ger dig också rätten att bli medlem i yrkesförbundet för verksamma massörer i Sverige....
Read More
Ett bra sätt att komma närmare varandra som par och uttrycka sin uppskattning är att massera varandra. Det är inte bara skönt, utan det kan även vara både det perfekta förspelet och ett härligt sätt att varva ner efter en hård dag på jobbet. Du behöver inte vara proffs för att massera den du tycker om, utan det räcker gott och väl med att kunna ett par tricks...
Read More
Idrottsmassage skiljer sig från andra massageformer genom sitt fokus på just idrottsskador. En idrottsmassör har, till skillnad från en massageterapeut, en fördjupad insyn i idrottens dynamik. Den här utbildningen ger dig en förståelse för idrottens villkor på samtliga nivåer, både elit- och breddidrott. Du får också kunskaper i näringslära, kost och idrottsmetodik....
Read More
Det finns många olika typer av massage och de positiva effekterna är väl belagda. Det finns idag behandlingar som skiljer sig åt med metoder där musklerna knådas med kraftfulla rörelser till mycket lätt massage som till exempel taktil massage. När det gäller effekter av taktil massage så är det förvånansvärt stora med tanke på att det är en så lätt beröring som det...
Read More