Massage kan vara hjälpsamt i många situationer. Det kan vara skönt för ömmande muskler att få sig en rejäl omgång så att blodcirkulationen stimuleras och det kan verka avslappnande när vardagen är väldigt stressig. De flesta människor njuter av att få en massage med jämna mellanrum, men färre känner till att det faktiskt finns tillfällen då det inte är bra för...
Read More
Bara ordet massage får många att sluta ögonen och förnimma en skön stund av beröring. Idag finns det en uppsjö av olika massagetekniker och en del är mer avancerade än andra. Några utav teknikerna är fokuserade på avslappning och en del på läkning av kroppen. Regelbunden idrottsmassage för ömma atleter stärker både välbefinnande och muskler. Det finns även...
Read More
Har du tänkt på att bli massör? Det finns mängder av utbildningar samt kortare kurser för dig som vill satsa på yrket. Det viktiga är att du väljer en skola där du kan certifieras till massör enligt branschrådet. Certifieringen är inte endast en kvalitetsstämpel, utan det ger dig också rätten att bli medlem i yrkesförbundet för verksamma massörer i Sverige....
Read More
Ett bra sätt att komma närmare varandra som par och uttrycka sin uppskattning är att massera varandra. Det är inte bara skönt, utan det kan även vara både det perfekta förspelet och ett härligt sätt att varva ner efter en hård dag på jobbet. Du behöver inte vara proffs för att massera den du tycker om, utan det räcker gott och väl med att kunna ett par tricks...
Read More
Idrottsmassage skiljer sig från andra massageformer genom sitt fokus på just idrottsskador. En idrottsmassör har, till skillnad från en massageterapeut, en fördjupad insyn i idrottens dynamik. Den här utbildningen ger dig en förståelse för idrottens villkor på samtliga nivåer, både elit- och breddidrott. Du får också kunskaper i näringslära, kost och idrottsmetodik....
Read More
Det finns många olika typer av massage och de positiva effekterna är väl belagda. Det finns idag behandlingar som skiljer sig åt med metoder där musklerna knådas med kraftfulla rörelser till mycket lätt massage som till exempel taktil massage. När det gäller effekter av taktil massage så är det förvånansvärt stora med tanke på att det är en så lätt beröring som det...
Read More
Många lider dagligen av stela axlar och nacke eller andra muskler som är ömma. Långt ifrån alla som lider av liknande problem har dock tid eller pengar för att regelbundet gå till en massör som bearbetar de stela musklerna. Som tur är finns det sätt att hjälpa sig själv, genom att ge sig själv en massage. Det är något som alla kan må bättre av, inte bara de som...
Read More
Massage är en terapimetod som sedan urminnes tider ansetts ha en rad fördelaktiga effekter för oss människor. Kanske är den till och med, tillsammans med örtmedicin, en av de absolut äldsta behandlingsformer som finns i världen. Idag finns det flera hundra olika grenar och terapimetoder som sorteras in under huvudbenämningen massage. Alla skiljer de sig åt...
Read More
Finns det något mer avslappnande eller skönare än att få en riktigt bra massage? Det är nog inte många som inte skulle hålla med om att det är en upplevelse som är ganska svår att överträffa. Tyvärr kan det vara ganska kostsamt att gå till en efterfrågad massör och kanske är detta något som man kanske inte har råd att göra alltför ofta. Som tur är finns det...
Read More
Massage är en gammal traditionell teknik för att bearbeta den mänskliga kroppen och komma tillrätta med värk, spänningar och skador. Det sägs att den första massageliknande behandlingen utfördes i Kina för flera tusen år sedan då en man lyckades bota den regerande kejsarens allvarliga huvudvärk och hjärtbesvär med hjälp av tekniker som mycket liknade det som...
Read More