Navigation Menu
Massera din partner

Massera din partner

on Jan 17, 2017

  Ett bra sätt att komma närmare varandra som par och uttrycka sin uppskattning är att massera varandra. Det är inte bara skönt, utan det kan även vara både det perfekta förspelet och ett härligt sätt att varva ner efter en hård dag på jobbet. Du behöver inte vara proffs för att massera den du tycker om, utan det räcker gott och väl med att kunna ett par tricks...

Read More
Vad gör en idrottsmassör?

Vad gör en idrottsmassör?

on Jan 5, 2017

Idrottsmassage skiljer sig från andra massageformer genom sitt fokus på just idrottsskador. En idrottsmassör har, till skillnad från en massageterapeut, en fördjupad insyn i idrottens dynamik. Den här utbildningen ger dig en förståelse för idrottens villkor på samtliga nivåer, både elit- och breddidrott. Du får också kunskaper i näringslära, kost och idrottsmetodik....

Read More
Fördelarna med massage

Fördelarna med massage

on Sep 28, 2016

Det finns många olika typer av massage och de positiva effekterna är väl belagda. Det finns idag behandlingar som skiljer sig åt med metoder där musklerna knådas med kraftfulla rörelser till mycket lätt massage som till exempel taktil massage. När det gäller effekter av taktil massage så är det förvånansvärt stora med tanke på att det är en så lätt beröring som det...

Read More
Massera sig själv

Massera sig själv

on Aug 8, 2016

Många lider dagligen av stela axlar och nacke eller andra muskler som är ömma. Långt ifrån alla som lider av liknande problem har dock tid eller pengar för att regelbundet gå till en massör som bearbetar de stela musklerna. Som tur är finns det sätt att hjälpa sig själv, genom att ge sig själv en massage. Det är något som alla kan må bättre av, inte bara de som...

Read More
Därför mår du bra av massage

Därför mår du bra av massage

on Feb 9, 2016

  Massage är en terapimetod som sedan urminnes tider ansetts ha en rad fördelaktiga effekter för oss människor. Kanske är den till och med, tillsammans med örtmedicin, en av de absolut äldsta behandlingsformer som finns i världen. Idag finns det flera hundra olika grenar och terapimetoder som sorteras in under huvudbenämningen massage. Alla skiljer de sig åt...

Read More
Massage utan massör

Massage utan massör

on Nov 29, 2015

  Finns det något mer avslappnande eller skönare än att få en riktigt bra massage? Det är nog inte många som inte skulle hålla med om att det är en upplevelse som är ganska svår att överträffa. Tyvärr kan det vara ganska kostsamt att gå till en efterfrågad massör och kanske är detta något som man kanske inte har råd att göra alltför ofta. Som tur är finns det...

Read More
Massage och olika massagetekniker

Massage och olika massagetekniker

on Sep 17, 2015

  Massage är en gammal traditionell teknik för att bearbeta den mänskliga kroppen och komma tillrätta med värk, spänningar och skador. Det sägs att den första massageliknande behandlingen utfördes i Kina för flera tusen år sedan då en man lyckades bota den regerande kejsarens allvarliga huvudvärk och hjärtbesvär med hjälp av tekniker som mycket liknade det som...

Read More